Webinář EPALE: ENERGY MANAGEMENT a wellbeing nejen pro lektory

Anotace: 

Zažíváte stres a chybí Vám energie pro aktivity, které jinak máte rádi? Pracujete intenzivně a přesto klesá Vaše výkonnost? Potřebujete zvládnout náročné situace v pracovním nebo osobním životě?
Poznejte zdroje a žrouty své energie. 
Lektoři často komunikují a vydávají energii směrem k účastníkům – jak si však tuto energii udržet i pro sebe a podpořit svou kreativitu, duševní odolnost a výkonnost?
Na webináři získáte tipy, jak si podpořit vlastní energii pro pracovní i osobní aktivity, jak posílit svou odolnost a jak fungují tzv. malé radosti.  Inspirace pro zvládání stresu, nalezení zdrojů pro zvládání výzev dnešního proměnlivého světa. Vy sami jste nejdůležitější „projekt“ svého života.

Lektorky: Marcela Janíčková a Kateřina Koželská